Dormir: une nécessité parfois oublier par nous, les entrepreneurs

Sur mon blog Etre Radieuse j’écrivais la semaine dernière : Je ne dors plus… En fait, pendant plusieurs semaines, j’avais de la misère à dormir et j’étais vraiment fatiguée et je me suis mise à suivre la même routine que Arianna Huffington. Bien que ça rentre dans le lifestyle, je voulais revenir sur mon billet de blog sur etreradieuse et ma vidéo qui se trouve sur ma chaîne YouTube, car beaucoup d’entrepreneurs oublient de dormir. Dormir devient plutôt secondaire. Dormir est tout aussi nécessaire que bien manger et mon but, aujourd’hui, c’est de vous sensibiliser au sommeil, mais aussi au…

Le temps que vous passez à la maison est tout aussi précieux que dans le bureau

Que faites-vous dans vos heures «off» pour améliorer votre vie? Lorsqu’on est à la maison, ce que j’ai appris c’est de se faire une horaire et de contrôler son temps. Vous devez contrôler votre temps à la maison plutôt que de simplement essayer de le gérer au hasard. Je l’ai appris avec le livre The 10X rules de Grant Cardone et un vidéo de Tim Ferris. Je vous partage ce que j’en ai tiré et mis en application. La première étape c’est littéralement: Établir des priorités – pas seulement au bureau mais à la maison – faites de vous le…